Matka i Dziecko: Wszystko, co Musisz Wiedzieć o Macierzyństwie

Ale Mama – poradnik dla przyszłych mam Przygotowanie do ciąży Planowanie dziecka to dla wielu par bardzo ważny krok w życiu. Aby jednak ciąża przebiegła bezpiecznie i zdrowo, warto wcześniej przygotować organizm do tego wyjątkowego stanu. W tym celu należy zadbać o zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną oraz unikanie szkodliwych substancji. Zdrowa dieta w ciąży […]

Czytaj więcej